Sport der Älteren
Freitag, 16.00 - 17.00 Uhr
Neuer Sporthalle der Gehörlosenschule, Bröderichweg
Übungsleiter: Werner Keppler
Freude an der Bewegung und der Erhalt der Fitness stehen im Vordergrund dieses Sportangebotes für Senioren des SC Westfalia Kinderhaus.
Durch dieses Angebot wird durch Spaß und Freude an der Bewegung das individuelle Wohlbefinden gesteigert. Die Gymnastik verbessert das Allgemeinbefinden, die körperliche Leistungsfähigkeit sowie die Beweglichkeit. Sie kräftigt und entspannt die Muskulatur, regt Kreislauf und Stoffwechsel an und schult Koordination und Reaktion.
