Fitness- und Gesundheitstreff Kinderhaus

Fit in den Tag in Kinderhaus?

Im Clubheim "Hütte" des SC Westfalia Kinderhaus gibt es einige Angebote, von denen längst nicht alle Kinderhauser etwas wissen.
So auch der Fitness- und Gesundheitstreff Kinderhaus, der seinen Mitgliedern ein individuelles Fitness- und Gesundheitstraining anbietet.

Das Fitnessstudio hat einen neuen Leiter: Sebastian Schönert (ausgebildeter Sport- und Fitnesskaufmann, Fitnesstrainer und MTT) leitet von nun an den "Fitness & Gesundheitstreff".
Unterstützung liefern Andreas Klose (Sportwissenschaftler der Uni-Münster), Monika Aufderlandwehr (Gymnastiklehrerin und MTT) und Manuela Girardi (MTT).

Die Medizinische Trainingstherapie

Die Medizinische Trainingstherapie (kurz MTT) ist der Einsatz von Methoden und Elementen aus dem Bereich des sportlichen Trainings zur planmäßigen Rehabilitation.

Der Trainingsplan wird - unter Berücksichtigung der täglichen Belastung - individuell auf den Trainierenden/Sportler abgestimmt. Ziel ist die personenspezifische Untersuchung um biomechanische Vorgänge zu verstehen und anhand der individuellen Physiologie ein Trainingskonzept zu erstellen.

Unser Auftrag = Ihre Aufklärung!
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Pilotstudie „Fitnesstraining im Alter“

Das Institut für Sportwissenschaft will in Kooperation mit dem Fitness- und Gesundheitstreff Kinderhaus eine Studie durchführen.
Die Studie soll zeigen, wie sich die Beschwerden bei 50-80-jährigen Per-sonen nach einem vierwöchigen Training verändern. Man weiß heute, dass Probleme und Schmerzen am aktiven und passiven Bewegungsapparat u.a. zur Veränderung der Gelenke und der Muskulatur führen. Zahlreiche Studien beweisen, dass durch gezieltes Training 60-80% der Menschen ihre Beschwerden lindern können. Gut trainierte Muskeln und Gelenke können davor bewahren. Daher wundert es nicht, dass körperliche Aktivität und Bewegungstherapie nun in allen relevanten nationalen und inter-nationalen Leitlinien als Mittel der Wahl empfohlen werden.

Im Rahmen eines Pilotprojektes möchte das Institut für Sportwissenschaft eine Studie „Fitnesstraining im Alter“ durchführen!

Dafür brauchen wir Ihre Mitarbeit.

Wir suchen Probanden zwischen 50 und 80 Jahren, die noch keine Erfahrung mit Trainingsgeräten haben und die vier Wochen lang jeweils dienstags und donnerstags in den Vormittagsstunden ein speziell auf sie abgestimmtes Trainingsprogramm absolvieren.
Das Projekt wird von Trainern betreut, die die Aus- und Weiterbildungsmaßnahme „Medizinische Trainingstherapie“ (MTT) absolviert haben.
Wenn Sie Interesse haben und an dieser Studie teilnehmen möchten, können Sie sich ab sofort unter der Rufnummer: 0251-218042 informieren und anmelden.

Informationsflyer [176 KB]
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Wir freuen uns auf ihren Besuch!

Infos unter der Rufnummer: 0251/218042
Fitness- & Gesundheitstreff
Wangeroogerweg 18
48159 Münster

Mitglieder des SC Westfalia Kinderhaus erhalten eine Ermäßigung auf die Tarife.

Öffnungszeiten:

Mo., Mi. und Fr.: 9.00 - 13.00 Uhr + 16.00 - 22.00 Uhr
Di. und Do.: 16.00 - 22.00 Uhr
Sa.: 14.00 - 18.00 Uhr
So.: 10.00 - 15.00 Uhr