RückenFit - Wirbelsäulengymnastik
Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben.
Dabei kommen auch Dehnungsübungen zur Steigerung der Beweglichkeit und Entspannung nicht zu kurz.
Anmeldungen sind ab sofort über unser Sportbüro (0251/214198 oder info@westfalia-kinderhaus.de) möglich.
Kurs mit 10 Terminen
Dienstags, 8:45 – 9:45 Uhr
Kursort: Sportraum "Bude" des SC Westfalia Kinderhaus
Kursgebühren:
für Vereinsmitglieder 42,00 Euro
für Nichtmitglieder 84,00 Euro
(verbindliche Anmeldung erforderlich)
Kursleitung: Sandra Tauber